na jakie

mozesz sie troche zajechac chyba ze cwiczysz sama klate. ja bym osobiscie proponowal wywalic jedno wyciskanie (plaska lub skos w dol) i wrzucic rozpietku na plaskiej. wszystko zalezy jakie rejony chcesz ruszyc

..mam nadzieje ze nie chcesz tego wsunąc na raz , pozatym napisz jakie cykle za Tobą , cel rzecz jasna tez

no i np bede robil na tym odblok to jakie dawki HCG i jaka czestotliwosc kucia 1 tydzien 5000IU ....tak jak tam napisali mam rozumiec??;> 2 5000 3 2500 tak?? i jaka czestotliwosc itp Zmieniony przez - -sailor- w dniu 2007-03-01 16:22:17

ten typek spod celi jest jedna z barwniejszych postaci jakie ostatnio wystepuja ****a po treningu nie zdaze na poczatek Fali czemu nei ma o 20.20?

Jakie reklamy ?? Swiadek przereklamowany , jak masz isc na to do kina to szkoda kasy pa

trenuje muay thai od miesiaca dopiero i zamierzam kupić rękawice, bo mam mozliwosć zamontowania worka na siłowni co mamy z kumplami, jakie rękawice bedą dobre, i ten rozmiar 10 najlepiej. Mniejsze większe. No i czasem sie z kumplami troche posparujemy, ale to tak latowo to też zęby sie do tego nadwały. No i takie w maire niedrogie max 80 zeta.

Caramel: Jeśli chodzi o 2 posiłek to jakie warzywa byłyby dobre? Tak, żeby wziąć do szkoly? A co do 4 posiłku to miał być tak ok 18. ROSA_78: 1. Jadam :) Postaram się jeszcze coś dodać. 2. Trening mam albo odrazu po szkole (czyli między 2 a 3 posiłkiem), albo mam rano (czyli po 1) A jak z gainerem? Na noc to chyba odpada, prawda? Zastanawiałem [...]

Jak byś zobaczył jakie szprychy chodzą w moim miasteczku to wolałbyś jednak zostać na fotce <haha>

1: jakie przerwy miedzy seriami zachowujesz w siadzie i w ciagu? 2: czy na sprawdzialnie przysiad nie byl plytki a teraz robisz glebsze? 3: ile serii zaliczyles w pelni?

No zalozmy ze moge sobie pozwolic na jakies lepsze, to co polecasz? :) Jakies witaminki jeszcze bym dorzucil - ale nie bardzo wiem jakie??

Ja do KA nie mam zadnych zastrzezen, 8 kg miecha to chyba nie zle jak na pierwszy cykl co? Do autora: Jakie dawki KA waliles?

[...] maxy, a dzisiaj sprawdzałem ten trening georga zrobiłem najpierw 40 minut biceps, a potem klate 40 minut miałem czas i musiałem sprawdzić. Jeżeli źle zrobiłęm to przepraszam, ale musiałem coś porobić. A jakie byś polecał ćwiczenie na te barki. (ja lubię wyciskanie zza głowy od czubka). Zmieniony przez - micr0n w dniu 2007-03-03 01:23:32

KokoWKS - jakie odkrycie.. nie ma na allegro

Wzorek a jakie Ty masz sposoby na zbicie wagi do zawodow?

co do złożonych preparatów to 2 godne polecenia jakie znam to "radox" syntraxa oraz "perfekt cycle" anabolic extrime do tego wit e+selen, wit C, sa ok i w aptece niewiele kosztują. koenzym Q10 też jest ok, choc jest dość drogi w przyzwoitych dawkach. ALA (kwas liponowy) jest super suplem, poprawia nawet lekko osiągi na [...]

tez myslalem nad podobnymi dawkami tylko interesuje mnie czy nie dodac jeszcze mety w tygodniach 1-4 dla lepszego anabolicznego efektu.co o tym myslicie i przy okazji jakie firmy polecacie z ktorych srodki na cykl bylyby pewne prosze o sugestie Zmieniony przez - masa24 w dniu 2007-03-03 23:01:54

Brałem crester+cell pump (mała pucha) i z czystym sumieniem mogę ten zestaw polecić. Co do pytania to brałbym Cella, właśnie ze względu na tauryne i aakg. A co z CM3 Treca? Jakie są Wasze opinie? Ktoś już brał?

Napinka potreningowa na pompie Fotki mam mozliwosc pstrykac tylko z samowyzwalacza bo trenuje sam wiec sa jakie sa ale zawsze cos... Po treningu oczywiscie gainerek poszedł wczoraj zaczolem smak kokosowy jak dla mnie bardzo slodki az za bardzo wiec zdecydowanie lepiej wchodzila mi czekolada... Zmieniony przez - Pablo_20 w dniu 2007-03-04 [...]

[...] posilek 250g twarogu chudego :D do tego kolejne pytanie : teraz jeszcze miesiac reduckji, potem chcialbym przynajmniej 6 tygodni masy i znow redukcje :> ale teraz masy nie znaczy tluszczu, moze byc malo ale suchej :> i jak zmienic trening pod tym kontem wplesc aeroby ? w masowke :> jakie proporcje wegli bialka i tluszczy ?

Znawcy powiedzcie mi lepiej jakie macie na swoim koncie osiągnięcia oprócz znajdywania ortografów, że tak się znacie? To co poczytałem o was to jest śmieszne. Póknijcie się w łeb. SFD największe skupisko niedowartościowanych pakerów. Ktoś mądry niech zamknie ten temat bo to nie jest ocena a naśmiewanie (niedowierzanie) się z kogoś. POZDRO [...]